DIETA DETOX: CONSIGLI E PRODOTTI PER RIPARTIRE ALLA GRANDE E IN FORMA

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DIETA DETOX

Dieta detox. Disintossicante. La dieta che va per la maggiore di questi tempi e che, se combinata ad uno stile di vita sano, può veramente fare miracoli. I segreti? Io l’ho provata e ve li racconto oggi.

Acqua detox, tè detox, tutto detox! Questa è stata la stagione del detox ed io, tentata da quelle coloratissime acque fruttate, non ho potuto resistere e a settembre, per ripartire alla grande e perdere quei due chiletti messi durante l’estate ho iniziato la mia dieta detox.

I risultati sono visibili già dopo i primi giorni quindi perchè non provarla? Qui sotto vi racconto tutto e vi do 100+1 consigli per una dieta al top!

DIETA DETOX: CONSIGLI E PRODOTTI PER RIPARTIRE ALLA GRANDE E IN FORMA

  • Te detox, inizia la giornata con una tazza tiepida di Tiny tea (lo acquisti qui) e segui il programma detox di 14 o 28 giorni.
  • Esercizio fisico, è la base di una sana dieta, segui tutti i miei consigli fitness (ti bastano 15 minuti al giorno!).
  • Acqua detox, quelle brocche colorate che avete visto in decine di foto su Instagram e in giro per il web? Si tratta di acqua detox (acqua tiepida+frutta in infusione per alcuni minuti, in modo che rilasci vitamine e sali minerali). Buonissima e ottima per sostituire bevande frizzanti e zuccherate.
  • Orzo, sostituisci il tuo solito caffè con l’orzo: le fibre idrosolubili della bevanda aiutano il buon funzionamento dell’intestino(sì, hai capito bene: ti mandano al bagno!).
  • Cottura, saluta per sempre la frittura. Il metodo migliore è sicuramente al vapore.

Aggiungi a tutti questi consigli tanta, tantissima forza di volonta e il gioco è fatto!
Buona giornata!

 

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HAI ANCORA 5 MINUTI? BENE, OGGI TI CONSIGLIO:

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63 Comments

    • Certo patatine fritte e nutella sarebbero meglio 🙂

  1. bellissimo servizio!!! ottimi consigli… serve imparare ogni giorno qualcosa…ottimi spunti da mettere in pratica!!!
    bellissimo post!!!!
    se ti va dai un occhio al mio blog, apprezzo molto ogni singolo commento
    http://www.sweetbea.it

  2. Io vorrei acquistare de frullati al cioccolato che sostituiscano un pasto e le barrette come devo fare ,quanto costano e come devo fare

    • Prova Natural Mojo, ho scritto un articol a riguardo. Inserisci Natural Mojo nella barra di ricerca a fianco (o sotto se sei da mobile).

  3. Vorrei perdere 25kg come posso fare e quanto mi costa?

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