DIMAGRIRE HULA HOOP: L’ALLEATO CHE NON CONOSCEVI PER PERDERE PESO E TONIFICARE

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DIMAGRIRE HULA HOOP

Dimagrire hula hoop. L’ho scoperto a 5 anni, durante il mio primo (ed ultimo!) anno di ginnastica artistica e da lì non l’ho più abbandonato.
Prima per gioco ed ora, dopo aver scoperto i molteplici benefici, per mantenermi in forma; l’hula hoop mi ha accompagnato per 15 anni crescendo (ed allargandosi) con me.

DIMAGRIRE HULA HOOP: L’ALLEATO CHE NON CONOSCEVI PER PERDERE PESO E TONIFICARE

È un attrezzo efficentissimo, low cost e dalle mille proprietà, in più è colorato e super divertente, cosa chiedere di più?
Una sola domanda viene spontanea: dimagrire hulahoop, è veramente possibile?

La mia risposta è , ma con i giusti accorgimenti: per esempio pratica almeno 15 minuti giornalieri di hula hoop ad alta intensità ed abbina una dieta detox per un determinato periodo di tempo. Io lo utilizzo ogni giorno e lo abbino a diversi esercizi tonificanti super mirati, per essere sempre in perfetta forma.

I look perfetto per il work out perfetto? Io adoro i completi Zumba (ricordi questo?), come quello della nuova collezione che indosso oggi, in perfetto abbinamento con il mio orologio Zitto, il trend del momento, disponibile in mille colorazioni e Mad ein Italy!

Per reidratarmi durante l’allenamento non c’è niente di meglio degli energy drink Extreme: energia allo stato liquido!

E voi cosa ne pensate? Mai provato l’hula hoop?

 

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alicecerea

80 Comments

  1. Utile questo post.. Hai davvero un bel fisico, complimenti tesoro! 🙂

    obseslight.blogspot.com

    • Grazie tesoro 😉

      Costa pochissimo poi, corri!

  2. I was honestly amazed with how well this blog was done, beautiful layout, professional writing, great job!

  3. Articolo molto utile, grazie! Dici che facendo 10 minuti la mattina e 10 la sera tutti i giorni in un paio di mesi la perdo una taglia? Mangiando in modo sano, senza nessuna dieta dimagrante.

    • Sono felice che ti sia piaciuto! Guarda il metodo migliore è farlo “tutto filato” in modo che il corpo si “affatichi” un pò di più e bruci il grasso in eccesso. io faccio 10 minuti in senso orario e 10 minuti in senso antiorario, prova davanti alla tv quando piove, è facilissimo!

  4. Utilizzo l’hula hoop tutti i giorni per mantenermi in forma!
    E grazie a questo articolo ho trovato anche diversi esercizi da fare.
    L’energy drink che proponi sembra molto interessante 🙂
    ciao Francesca

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