Colazione ideale: in forma e con il sorriso con la #MissioneCorpoPositivo

Buzzoole fitness (12)

Colazione ideale

Colazione ideale. La sveglia suona all’impazzata, lo snooze è già entrato in gioco 2 volte e io, Alice, non ne voglio proprio sapere di alzarmi dal letto. Sono le 8.17 e, come ogni mattina, sono in ritardo sulla tabella di marcia, il piano sarebbe quello di alzarmi alle 7.45, godermi una buona colazione e, con tutta calma, spostarmi nel mio ufficio (che poi, nel mio caso, è una zona del salotto) dove dovrei iniziare a lavorare alle 8.15, beh anche oggi non ce l’ho fatta e, nella fretta, ho pure saltato la colazione, un errore gravissimo!

Ricordi i miei consigli alimentari? Quelli in cui ti consigliavo come dimagrire e quelli in cui ti consigliavo come restare in forma mangiando? Beh la regola è sempre quella: “Colazione da re, pranzo di principe e cena da povero”, sì ma… la colazione da re, la colazione ideale quale è ?

Colazione ideale: in forma e con il sorriso con la #MissioneCorpoPositivo

Sono profondamente convinta che una mente sana debba essere abbinata ad un corpo sano, motivo per cui mi alleno ogni giorno e motivo per il quale ho deciso di partecipare ad un progetto sportivo nel quale credo molto  di cui ti parlerò prestissimo (qui vedi il backstage). Insomma il benessere è fondamentale per una vita sana, e per benessere non intendo SPA da sogno e massaggi termali (beh, quelli aiutano! Guarda i migliori centri wellness in Croazia che ho visitato per te!), bensì una dieta bilanciata, un atteggiamento positivo e tanta voglia di stare bene ogni giorno, 365 giorni all’anno (anzi, quest’anno sono 366!).

Ma com’è possibile essere sempre positivi? Beh potresti inziare con una colazione ideale con i Cereali Nestlè Fitness  abbinata ad un grande sorriso per poi passare ad un po’ di sana attività fisica, cosa ne dici di 10 minuti di hulahoop? (qui trovi i benefici dell’hulahoop!).

E tu cosa ne dici? Qual è la tua colazione ideale e quale la tua missione per migliorare te stessa e il tuo stile di vita?

 

A proposito di palestra non perderti:

Come dimagrire velocemente
Come vestirsi in palestra donna
Dieta Detox

fitness (12)

fitness (10)

fitness (9)

fitness (7)

fitness (4)

fitness (3)

facebook copia

A proposito di palestra non perderti:

Come dimagrire velocemente
Come vestirsi in palestra donna
Dieta Detox

 

 E per oggi è tutto! Spero di esserti stata utile, di aver risposto ai tuoi dubbi o, semplicemente di averti fatto compagnia per qualche minuto. Se hai ancora qualche dubbio, commento o vorresti che parlassi di qualche argomento in particolare lascia un commento qui sotto, ti risponderò al più presto!

Ps. Hai ancora qualche minuto libero? Ci vediamo sui social con il dietro le quinte della mia vita e tantissime storie inedite (e super buffe!).
instalice

Seguimi durante le mie avventure live su INSTAGRAM e stories!
(ne vedrai delle belle e ci divertiremo un sacco insieme).

Mi trovi come @ALICECEREA oppure, se non hai Instagram, da pc instagram.com/alicecerea

logo facebook

Ci vediamo anche sulla mia mia PAGINA FACEBOOK con tantissime news giornaliere.

Mi trovi come Alice Cerea, segui la mia pagina e rimaniamo in contatto!
(se ti va aggiungimi anche sul mio profilo personale).

youtube logo

Ami i video e le persone dal vivo? Allora ci vediamo sul mio CANALE YOUTUBE.

Pubblicherò un video alla settimana, promesso!

Iscriviti al mio canale, mi trovi come Alice Cerea, clicca sulla campanella e riceverai una
notifica per ogni nuovo video online!




alicecerea

33 Comments

    • Grazie cara! Assolutissimamente, quando?

  1. That looks delicous
    i used to hulahoop awhile back ,i think i will go back to it
    Great post

Comments are closed.